Suchergebnisse

Naja, weil ich versucht habe meinen Standpunkt zu erläutern und von dir als Antwort sinngemäß nur kam, dass du Recht hast und ich jawohl ein naiver Depp wäre, wenn ich was anderes glaube. Genau das gleiche hier nochmal. Du musst echt mit Wissen erleuchtet sein, dass du mich so selbstgefällig...

Ausgereifte Argumentation, du scheinst ja wirklich mehr Ahnung als ich zu haben :love2: . Klarstellen möchte ich noch, dass ich nicht ausschließe, dass er es getan hat, sondern dass ich nur finde, dass er nicht so aussieht, als ob er Steroide genommen hätte. Edit: War an sefant77 gerichtet. @...

Mich stört viel mehr, dass einfach davon ausgegangen wird, dass er auch wirklich Steroide genommen hat. Hat jemand ne Quelle dafür? Weil in meinen Augen deutet nicht viel darauf hin, dass er das wirklich getan hat. Klar, er hat ganz gut Masse, aber er ist nicht wirklich definiert (zumindest was...

Post-Workout-Shake, bestehend aus Whey und Maltodextrin (ziehe ich der Glucose vor, da es geschmacksneutral ist. Das Whey ist eh schon süß genug), aufgelöst in Wasser, nehme ich. Ruhewochen nehme ich mir auch von Zeit zu Zeit, wobei die schwer einzuhalten sind, weswegen ich sie meistens am...

Was kann man denn noch außer Dehnen, sich richtig ernähren und genug schlafen dafür machen? Das ist keine rhetorische Frage, ich weiß wirklich nicht mehr.

Ok, ich sehe wir sind doch, zumindest im Grundsätzlichen, auf einer Wellenlänge Timberwolves und High_Octane. Freut mich :rocky:. Ich zieh mich wieder auf meinen stillen Mitleserposten zurück. Ich würde im Übrigen einiges für so eine schnelle Regeneration tun, wie du sie anscheinend hast...

Ok, das versteh ich jetzt wirklich nicht mehr. Warum sollte ein Split-Training Defizite in den von dir genannten Bereichen bringen, wenn es doch die gleichen Übungen enthält? Ich versuche anhand eines stark vereinfachten Beispiel-Trainingsplans meine Gedanken darzustellen: GK-Plan: Kniebeugen...

:gitche: Komm mal runter von deinem hohen Roß. Mit einem Split lassen sich genauso gute Ergebnisse erzielen, es kommt eben auf die Person an, auf deren Trainingserfahrung und was ihr besser liegt. Den Split einfach so zu verdammen halte ich für Schwachsinn. Einem Anfänger würde ich aber auch...